Kommunikationstraining für Paare
Wochenende 1 - Einführung
Einführung in die wertschätzende Kommunikation, Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen und Bedürfnissen, konstruktiver Umgang mit Kritik sowie Formulieren von Bitten und Wünschen in der Partnerschaft
Preis pro Wochenende:
162,00 €
Wochenende 2 - Anwendung
wertschätzender Umgang in Konflikten, Notfallstrategien für Streit, wertschätzende Beziehungsklärung, Ansprechen von Tabuthemen sowie positive und tragende Aspekte der Partnerschaft
Preis pro Wochenende:
162,00 €
Das wohl Kostbarste, was wir uns in der Kommunikation gegenseitig schenken können, sind Aufmerksamkeit, Gehör, Verständnis und Empathie.
Früher oder später durchlebt man in der Partnerschaft Zeiten, wo die verbale Kommunikation in den Hintergrund gerät und im schlimmsten Fall im Sande verläuft bis sich letztlich nur noch nonverbal ausgetauscht wird. Statt die Kommunikation von sich aus proaktiv wieder zu beleben, treten Hoffnungen oder Erwartungen an ihre Stelle mit dem inneren Wunsch, dass das Gegenüber unsere insgeheimen Gefühle oder Bedürfnisse erahnen möge.
Das Kommunikationstraining kann online oder vorort in der Praxis in Ehrenfriedersdorf durchgeführt werden.
Mit der Zeit entwickeln sich daraus partnerschaftliche Schwierigkeiten, so z. B.
- mangelnde Offenheit und Ehrlichkeit
- Missverständnisse
- Kritik und Vorwürfe
- mangelnde Konfliktlösefähigkeit
- Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation
Wenn diese Probleme ignoriert werden, folgen oft
- Entfremdung und Distanzierung
- Stress
- Verwirrung
- Einsamkeitsgefühle
- Frustration
- Unzufriedenheit
- Hilflosigkeit
Ein Kommunikationstraining kann helfen, die partnerschaftliche Kommunikation zu stärken und weiterzuentwickeln, sodass ein Raum geschaffen werden kann, um
- die eigenen Bedürfnisse und Gefühle klarer zu kommunizieren
- besser zuzuhören
- Konflikte konstruktiv zu lösen
- fair zu streiten
- mit Kritik und Urteilen des anderen adäquat umzugehen
